Mein Name ist Veronica und ich bin eine qualifizierte Hatha- Yogalehrerin (500St.) und Yoga Therapeutin und ich war neulich in Indien gewesen, um mich weiterzubilden. Meine erste Ausbildung habe ich beim Yoga-Vidya in Bad Meinberg gemacht (die Yoga-Vidya gehört zur Sivananda Tradition) und die zweite Ausbildung als Yogalehrerin habe ich in Indien abgeschlossen.

Ich unterrichte gerne hatha & hatha vinyasa für Anfänger, Mittelniveau oder Fortgeschrittene. In meiner Yogastunde nutze ich 3 verschiedene Instrumente (Harmonium, Schal und ein anderes Klanginstrument) und integriere meine Kenntnisse als Yoga Therapeutin, mit Fokus auch auf "Stressabbau-loslassen-Atem-der Körper spüren und wahrnehmen" (und viel mehr :) Vielleicht braucht ihr eine Yogalehrerin-Therapeutin?

Es wird eine erste Phase angeleitet, wo man in Savasana liegt als Anfangsentspannung. Dann werden die Atemübungen angeleitet und dann die Bewegung mit Asanas. Am Ende wird dann die Endentspannung angeleitet, alles mit der Nutzung von Musik und verschieden Instrumente :)

Yoga ist Entspannung, loslassen, Einheit, und sich finden.

Ich freue mich auf eure Anfrage!