Yoga-Lehrerin, für alle Level. Bringe deinen Körper und Geist in den Einklang.

Finde deinen Einklang – Private Yogaklassen mit Achtsamkeit, Atem und Meditation Erlebe Yoga auf eine ganzheitliche Weise: In meinen privaten Yogastunden verbinde ich sanfte Bewegungen mit gezielten Atemübungen, Achtsamkeitspraktiken und Meditation. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du Körper und Geist in Harmonie bringen kannst. Egal, ob du nach Entspannung suchst, deine innere Balance stärken oder Stress abbauen möchtest – ich gestalte jede Stunde individuell nach deinen Bedürfnissen und Zielen. Deine Vorteile auf einen Blick: - Individuell angepasste Yogasequenzen - Atemtechniken zur Förderung von Ruhe und Klarheit - Achtsamkeitsübungen für den Alltag - Meditation für mehr Gelassenheit und innere Stärke Geeignet für: Anfänger:innen bis Fortgeschrittene Gönn dir eine Auszeit und schenke dir selbst die Aufmerksamkeit, die du verdienst. Gemeinsam machen wir den ersten Schritt zu deinem inneren Gleichgewicht. Mona