ADHS-Trend auf TikTok und Instagram: Hat meine Mathefrustration etwas mit ADHS zu tun? Hier findest du einen ersrten Selbstcheck und wie sich ADHS auf das Mathelernen auswirken kann: praktische Tipps für betroffene Schüler:innen. Von der individuellen Förderung bis zur Selbstakzeptanz: Finde Wege, Mathematik positiv zu erleben.
In den letzten Tagen sind auf TikTok und Instagram zahlreiche Videos aufgetaucht, in denen sich junge Menschen fragen: Habe ich ADHS? Diese Frage kommt nicht von ungefähr: Vielleicht fällt es dir schwer, dich im Unterricht zu konzentrieren, und Mathematik scheint dir unverständlich! Oder du bemerkst beim Hausaufgabenmachen plötzlich, dass du stundenlang lustige Reels mit deinen Freunden ausgetauscht hast, anstatt die Matheaufgaben zu lösen. Es ist verständlich, dass du dir diese Frage stellst, aber: mach dir nicht zu viele Gedanken darüber.
Mathenachhilfe für dein Abitur
Wenn dir Begriffe wie „Quadratische Funktionen“ oder „Nullstellen“ Kopfzerbrechen bereiten und du am liebsten umgehend den Raum verlassen möchtest, bist du hier richtig. Der Schlüssel zum Überwinden mathematischer Hürden liegt oft darin, verschiedene Lernmethoden und -materialien zu nutzen.
Durch das Internet und die vielen Informationen über ADHS ist es leicht, unsere eigenen kleinen Eigenheiten mit den bekannten ADHS-Symptomen zu vergleichen. Manchmal werden wir zu unserem eigenen Sherlock Holmes, aber wir verstricken uns auch gerne in unsere eigenen Fantasien.
Stress mit den Eltern, Druck in der Schule oder Liebeskummer? All das kann schnell zu viel werden. Natürlich fragst du dich zurecht, ob es normal ist, dass es sich anfühlt, als würden deine Gedanken Achterbahn fahren und du dich fragst, ob du in deinem Fall Förderunterricht in Anspruch nehmen solltest. Plötzlich klingt ADHS wie eine ziemlich plausible Erklärung.
Vorsicht! Manchmal sind wir so auf der Suche nach Antworten, dass wir vielleicht ein bisschen zu enthusiastisch sind. Nicht jeder Wirbelwind hat gleich ADHS, oder?
Lies dir die folgende ADHS-Checkliste durch, um herauszufinden, ob du dir Hilfe suchen solltest oder ob individuelle Unterstützung, z. B. in Form von Mathenachhilfe, ausreicht, um deine nächste Matheprüfung zu bestehen!
Um eine genaue Diagnose zu bekommen, sollten wir uns an Fachleute wenden. Psychologen, Psychiater oder spezialisierte Ärzte können uns durch die komplexe Welt der ADHS-Fragen begleiten. Mit Hilfe von Fragebögen, Gesprächen und manchmal auch einigen herausfordernden Tests können sie in unserem "Gedankenkarneval" nach Hinweisen suchen. Diese Experten haben die nötige Erfahrung und das Fachwissen, um uns bei der Klärung unserer Fragen zu unterstützen und gegebenenfalls eine fundierte Diagnose zu stellen.
Bevor du in Panik gerätst, empfehlen wir einen Blick auf die folgende ADHS-Checkliste. Diese kann dir Aufschluss darüber geben, ob du Anzeichen von ADHS bei dir bemerkst:
1. Schwierigkeiten bei der Aufmerksamkeitskontrolle:
Leicht ablenkbar
Übersehen wichtiger Details
Schwierigkeiten beim Zuhören und Abschließen von Aufgaben
2. Probleme mit dem Gedächtnis:
Häufigeres Vergessen im Vergleich zu Personen ohne die Erkrankung
3. Zeitmanagement-Probleme:
Tendenz zur Aufschiebung oder Vernachlässigung langweiliger Aufgaben
Verspätungen bei wichtigen Ereignissen oder Terminen
4. Psychische, Stimmungs- oder Verhaltensstörungen:
Depression
Angst
Unruhe
Stress
Stimmungsschwankungen
5. Negative Selbstwahrnehmung:
Übermäßige Selbstkritik
Unsicherheit aufgrund von Gedächtnisproblemen und Konzentrationsschwierigkeiten
6. Erschöpfung:
Mögliche Ursachen: Hyperaktivität, Medikamenten-Nebenwirkungen, Schlafprobleme, zusätzliche Anstrengungen für Aufgabenbewältigung
7. Unregelmäßige Leistung in Arbeit oder Schule:
Schwierigkeiten bei der konsistenten Übernahme täglicher Verantwortlichkeiten
Unzureichende Leistung in Arbeits- oder Schulumgebungen aufgrund von ADHS-bezogenen Herausforderungen
Wenn du diese Anzeichen bei dir feststellst, ist eine Beratung durch Expert:innen, wie Psycholog:innen oder Psychiater:innen, hilfreich. Eine genaue Diagnose ermöglicht es, individuelle Unterstützung, wie Mathenachhilfe, gezielt einzusetzen und deine nächste Prüfung erfolgreich zu meistern!
Mathematik kann Spaß machen, aber manchmal fühlt es sich an, als stünde man vor einem unüberwindbaren Berg. Mathematik wird für manche Schüler:innen zum Problemfach und für Lehrkräfte zu einer Herausforderung, für andere sogar zu einem Albtraum. Und dann gibt es noch diejenigen, die mit ADHS zu kämpfen haben. Die Kombination kann das Mathematiklernen zu einer echten Herausforderung machen.
Nein, es gibt Menschen, die mit der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung diagnostiziert wurden und sehr gut in naturwissenschaftlichen Fächern wie Mathe, Chemie und Physik sind. ADHS kann verschiedene Lernaspekte beeinflussen. Doch wie genau betrifft es dein Mathematiklernen?
Es kann in manchen Fällen deine Konzentration beeinträchtigen und das Verständnis abstrakter mathematischer Konzepte erschweren. Solltest du die Diagnose Dyskalkulie erhalten – eine Rechenstörung, die das Vorstellen von Gleichungen und Funktionen behindert und sogar einfache Rechenoperationen erschwert –, lass den Kopf nicht hängen! Im Gegenteil: Dank der Diagnose kann dir eine private Nachhilfekraft gezielt helfen und individuell auf deine Bedürfnisse eingehen.
Wenn du mit ADHS und Mathematikschwäche umgehst, können dir diese Tipps helfen trotzdem gut in Mathematik zu werden:
Sprich mit deinen Mathematik-Lehrer:innen: Erkläre offen, wie ADHS und Mathematikschwäche deine Lernweise beeinflussen. Lehrer:innen können dann gezielt auf deine Bedürfnisse eingehen.
Individuelle Unterstützung suchen: Suche nach individueller Unterstützung, sei es durch zusätzliche Erklärungen, mehr Zeit für Aufgaben oder andere Ressourcen, die dir helfen, mathematische Konzepte besser zu verstehen.
Finde deinen mathematischen Lernstil: Entdecke, welcher Lernstil in Mathematik für dich am besten funktioniert. Visuelle Hilfsmittel, praktische Tools für Mathematik oder kleine Schritte können das Verständnis erleichtern.
Setze klare Ziele: Definiere klare Ziele für dich selbst im Mathematikunterricht. Das kann dir helfen, fokussiert zu bleiben und Erfolge zu feiern, selbst wenn sie zunächst klein erscheinen.
Bewegungspausen auch beim Mathematiklernen: Integriere kurze Bewegungspausen in deine Mathematik-Lernzeit. Frische Luft und Bewegung können die Konzentration verbessern.
Suche Unterstützung bei den Hausaufgaben: Sprich mit deinen Eltern oder suche außerschulische Hilfe, in Bildungszentren oder mit individueller Hausaufgabenhilfe oder Einzelstunden in den Grundlagen der Mathematik um Unterstützung bei deinen Mathematikaufgaben zu bekommen.
Selbstakzeptanz im mathematischen Kontext: Akzeptiere, dass Mathematik eine Herausforderung darstellen kann, und erkenne an, dass du einzigartige Stärken in anderen Bereichen hast.
Zeit für Instagram & Co.: Plane während der Hausaufgaben Pausen für deine Hobbys ein. Nimm dir bewusst Zeit für Social Media, plane dir z. B. 20 Minuten ein, in denen du bewusst abschalten und dich über die neuesten Reels kaputt lachen kannst. Diese geplante Pause kann dir helfen, den Kopf freizubekommen.
Du bist nicht alleine: Finde Mitschüler:innen, die ähnliche Erfahrungen im Fach Mathematik machen. Wenn ihr gegenseitig eure Tipps und Strategien für Mathe teilt, könnt ihr euch zusammentun und die Rechenaufgaben gemeinsam lösen. Vielleicht bist du in anderen Fächern besonders stark, wie beispielsweise im Deutschunterricht oder generell im Sprachunterricht – hier könntest du anderen bei ihren Hausaufgaben helfen und sie könnten dir in Mathe helfen.
Angst vorm Rechnen bei Schüler:innen kann oft auf die Rolle der Lehrkraft im Mathematikunterricht zurückgeführt werden. Mathematikunterricht erfordert Strategien und muss systematisch vermittelt werden. Lehrer:innen sind nicht nur Wissensvermittler:innen, sondern sollten auch begleiten und sich auf die Bedürfnisse ihrer Schüler:innen einlassen. Offen mit ADHS umzugehen ermöglicht ihnen, gezielt auf deine Bedürfnisse im Unterricht einzugehen. Die Schule berücksichtigt auch die medizinischen Aspekte von ADHS. Viele Schüler:innen nehmen Medikamente, doch die Schule setzt nicht ausschließlich darauf. Stattdessen kombiniert sie verschiedene Methoden, um dir zu helfen, ohne sich ausschließlich auf Medikamente zu stützen.
Pädagogische Ansätze, individuelle Lernstrategien und persönliche Nachhilfe können große Unterschiede machen. Lehrer:innen, die sich mit ADHS und Rechenschwäche auskennen, können dir helfen, Mathe auf eine Weise zu verstehen, die zu dir passt.
Es gibt großartige Ressourcen online, die sich speziell an Menschen mit diesen Herausforderungen richten. Webseiten wie Lehrer-Schmidt bieten Strategien, um Mathe interessanter zu machen und Wege, die den Lernprozess unterstützen können.
In der faszinierenden Welt der Mathematik hat sich auf Plattformen wie YouTube und TikTok eine dynamische Gemeinschaft entwickelt. Hier erklären begeisterte Mathe-Experten komplizierte Themen in unterhaltsamen Videos. Von bekannten Gesichtern wie Lehrer Schmidt bis hin zu aufstrebenden Talenten wie Daniel Jung gibt es eine Vielzahl digitaler Mentoren, die Mathematik auf eine ganz neue Art und Weise vermitteln. Diese kreativen Köpfe machen es sich zur Aufgabe, Zahlen und Funktionen so spannend und zugänglich wie nie zuvor zu präsentieren.
Diese Mathe-Influencer haben es geschafft, komplexe Themen in die Welt der digitalen Unterhaltung zu bringen und machen Mathe zugänglich und interessant für ein breiteres Publikum.
Mathematik ist nicht unbedingt dein Lieblingsfach und du willst dich in andere Richtungen orientieren. Aber, leider, ist Mathematik nicht nur für diejenigen wichtig, die in technischen Berufen arbeiten wollen. Hier sind einige Gründe, warum Mathematik für fast alle Berufe wichtig ist: In der Mathematik lernst du, wie du komplexe Probleme analysierst und systematisch Lösungen findest. Diese Fähigkeit ist in fast allen Berufen gefragt. Die Struktur der Mathematik fördert das logische Denken. Das ist nicht nur in wissenschaftlichen Berufen von Vorteil, sondern auch in der Psychologie, beim Schreiben oder in der Kunst. Im Marketing z. B. musst du Daten verstehen und interpretieren. Mathematik lehrt dich die Grundlagen der Datenanalyse, die in vielen Branchen gefragt ist.
Das bedeutet: Egal, ob du Künstler:in, Werbetexter:in oder Psychologe werden willst, die mathematischen Grundlagen, die du für das Abitur lernen musst, werden dir in vielerlei Hinsicht zugute kommen. Es ist nicht nur ein Pflichtfach, sondern eine wertvolle Ressource für deine persönliche und berufliche Entwicklung.
Die gute Nachricht: du musst keine Einser schreiben!
Privater Onlineunterricht Mathe
Nachhilfe ist kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein Werkzeug, das dir helfen kann, deine mathematischen Fähigkeiten zu verbessern. Es geht darum, individuelle Fortschritte zu machen, auch wenn du in deiner beruflichen Zukunft absolut gar nichts mit Mathe zu tun haben willst.
Mathe kann mit der optimalen privaten Lehrkraft zu einem Fach werden, das du mit Zuversicht und Verständnis meistern kannst. Für Mathe-Nachhilfe Zuhause ist für Grundschulkinder eine ideale Möglichkeit, im vertrauten Umfeld zu lernen und in Ruhe und vor allem mit der entsprechenden Unterstützung komplexe Gleichungen und knifflige Aufgaben anzugehen.
Es ist absolut okay, wenn du manchmal ein wenig Unterstützung brauchst. Das ist nicht nur normal, sondern auch mutig – den ersten Schritt zu tun, um deine Mathefähigkeiten zu verbessern, ist etwas, worauf du stolz sein kannst!
Auf nachhilfeunterricht.de kannst du in den Profilen der Lehrkräfte stöbern, die Bewertungen anderer Schüler:innen lesen und kostenlos Anfragen stellen. Diese Plattform bietet nicht nur die Flexibilität, den Lehrer oder die Lehrerin nach deinen Bedürfnissen auszuwählen, sondern auch die Wahl zwischen Online-Unterricht und persönlicher Nachhilfe.
Die durchschnittlichen Preise liegen oft bei der Qualifikation der Lehrkraft oder dem Bildungsniveau. Solange du noch in der Schule bist und nicht etwa Quantenmechanik studierst, kostet die Mathestunde nur etwa 15 €.