Der durchschnittliche Preis für Kurse mit einem/einer Personal Trainer:in liegt bei 19 bis 50 Euro. Diese Preise gelten für einen einstündigen Unterricht. Der Preis für eine Trainingsstunde mit einem/einer Personal Trainer:in kann variieren, je nachdem, ob die Stunde online oder persönlich stattfindet. Auch die Qualifikationen und Erfahrungen der gewählten Personal Trainer spielen dabei eine Rolle.
Finde Personal Trainer in deiner Nähe und online!
Finde deinen idealen Personal Trainer und erreiche deine Fitnessziele effektiver.
 25€/h Ipek Ich kann Ihnen in den Bereichen Ernährung und Sport auf Englisch und Türkisch helfen.I'm Ipek, 26 years old. I'm a sports science graduate, after completing my first master's degree in Turkey I'm doing another master's degre... Ich kann Ihnen in den Bereichen Ernährung und Sport auf Englisch und Türkisch helfen.I'm Ipek, 26 years old. I'm a sports science graduate, after completing my first master's degree in Turkey I'm doing another master's degre... |
|||
 49€/h Augusto Sportstudent und Personal-Trainer bietet 1 zu 1 Coaching anDein individuelles 1:1 Personalcoaching – Effektiv, Dynamisch & Spaß am Training! Mein Personaltraining ist genau auf dich zugeschnitten –... Sportstudent und Personal-Trainer bietet 1 zu 1 Coaching anDein individuelles 1:1 Personalcoaching – Effektiv, Dynamisch & Spaß am Training! Mein Personaltraining ist genau auf dich zugeschnitten –... |
|||
 30€/h Rodrigo Transform your body and mind with personalized training🏋️♂️ Personal Trainer – Entrenamiento Personalizado para Vos 💪¡Hola! Soy Rodrigo, tengo 34 años, soy uruguayo y licenciado en Educación... Transform your body and mind with personalized training🏋️♂️ Personal Trainer – Entrenamiento Personalizado para Vos 💪¡Hola! Soy Rodrigo, tengo 34 años, soy uruguayo y licenciado en Educación... |
|||
 20€/h Badar-Ahmad Sport-Coach, Gesundheit liegt in unserer Hand für jede AltersgruppeIch bin Sportwissenschaftler und Therapeut und möchte zeigen, wie wichtig Sport und Fitness für die Gesundheit sind – unabhängig vom Alter.... Sport-Coach, Gesundheit liegt in unserer Hand für jede AltersgruppeIch bin Sportwissenschaftler und Therapeut und möchte zeigen, wie wichtig Sport und Fitness für die Gesundheit sind – unabhängig vom Alter.... |
|||
 30€/h Ismael Moreno Personal Trainer / Muay Thai and kickboxing coachingI’m Ismael, over 10 years as Personal Trainer and six-plus years coaching Muay Thai and kickboxing, I am eager to bring my expertise, passi... Personal Trainer / Muay Thai and kickboxing coachingI’m Ismael, over 10 years as Personal Trainer and six-plus years coaching Muay Thai and kickboxing, I am eager to bring my expertise, passi... |
|||
 90€/h Erste Stunde kostenlos 5(3 Bewertungen)Carsten Life Coaching und du kannst alles erreichen - deine Bestform - ein starkes Mindset - einen neuen Traumjob und eine wundervolle, glückliche BeziehungErreiche dein volles Potenzial – Körperlich & Mental!Du möchtest mehr aus deinem Leben machen, deine körperliche und mentale Stärke entfalt... Life Coaching und du kannst alles erreichen - deine Bestform - ein starkes Mindset - einen neuen Traumjob und eine wundervolle, glückliche BeziehungErreiche dein volles Potenzial – Körperlich & Mental!Du möchtest mehr aus deinem Leben machen, deine körperliche und mentale Stärke entfalt... |
|||
 60€/h Erste Stunde kostenlos Alan Personal Trainer für jede Altersgruppe & jedem Fitnesslevel Spass an der Bewegung!🔥 Personal Training – Functional Fitness, Kraft & Gymnastik-Skills! 🔥Du willst stärker, athletischer und beweglicher werden? Dann bist du... Personal Trainer für jede Altersgruppe & jedem Fitnesslevel Spass an der Bewegung!🔥 Personal Training – Functional Fitness, Kraft & Gymnastik-Skills! 🔥Du willst stärker, athletischer und beweglicher werden? Dann bist du... |
|||
 72€/h Lars Personal- und Fitness Coaching, angeboten von erfahrenem Sportwissenschaftler (36) und TrainerHallo, ich bin Lars (36), ausgebildeter Sportwissenschaftler (M.Sc.) und Trainer. Ich habe die vergangenen Jahre viel im Leistungssport (vo... Personal- und Fitness Coaching, angeboten von erfahrenem Sportwissenschaftler (36) und TrainerHallo, ich bin Lars (36), ausgebildeter Sportwissenschaftler (M.Sc.) und Trainer. Ich habe die vergangenen Jahre viel im Leistungssport (vo... |
|||
 15€/h Erste Stunde kostenlos Ömür Personel Coach from Hacettepe University**Personal Coach der Hacettepe University** Erleben Sie personalisiertes Training mit Ihrem Personal Trainer Ömür! Ich biete Privatstunden... Personel Coach from Hacettepe University**Personal Coach der Hacettepe University** Erleben Sie personalisiertes Training mit Ihrem Personal Trainer Ömür! Ich biete Privatstunden... |
|||
 25€/h Yee Mon Stay in Shape: Online Fitness Coaching for StudentsGet fit from the comfort of your home! My online training sessions are personalized to help you lose weight, build muscle, or stay active.... Stay in Shape: Online Fitness Coaching for StudentsGet fit from the comfort of your home! My online training sessions are personalized to help you lose weight, build muscle, or stay active.... |
|||
 70€/h Erste Stunde kostenlos Steffen Personal Trainer, Fitnesscoach und Ernährungsberater mit Verständnis, Expertise und HerzHi, ich bin Steffen, 24 Jahre jung und unterstütze dich mit einem auf dich angepassten Training- und Ernährungsplan, sowie wöchentlichen Ch... Personal Trainer, Fitnesscoach und Ernährungsberater mit Verständnis, Expertise und HerzHi, ich bin Steffen, 24 Jahre jung und unterstütze dich mit einem auf dich angepassten Training- und Ernährungsplan, sowie wöchentlichen Ch... |
|||
 35€/h Marcus Personal Trainer mit Schwerpunkt Krafttraining bietet individuelles Coaching in Berlin un Online an.Zertifizierter Personal Trainer mit Schwerpunkt Krafttraining bietet individuelles Coaching in Berlin an. Mit langjähriger Erfahrung und fu... Personal Trainer mit Schwerpunkt Krafttraining bietet individuelles Coaching in Berlin un Online an.Zertifizierter Personal Trainer mit Schwerpunkt Krafttraining bietet individuelles Coaching in Berlin an. Mit langjähriger Erfahrung und fu... |
|||
 80€/h Yanic Gesundheitscoach mit den Schwerpunkten gesundheitsorientiertes Krafttraining und BeweglichkeitstrainingHallo, mein Name ist Yanic, 27 Jahre alt und Bachelor-Absolvent im Gesundheitsmanagement und lizenzierter Fitnesstrainer. Ich möchte dir ge... Gesundheitscoach mit den Schwerpunkten gesundheitsorientiertes Krafttraining und BeweglichkeitstrainingHallo, mein Name ist Yanic, 27 Jahre alt und Bachelor-Absolvent im Gesundheitsmanagement und lizenzierter Fitnesstrainer. Ich möchte dir ge... |
|||
 100€/h Johann Personal Trainer für ganzheitliche Gesundheit mit einem Fokus auf ErnährungIch bin Johann, 29 Jahre alt, Entwicklungsingenieur "bei Tag" und integrativer Gesundheitscoach "bei Nacht".
Vor mittlerweile 4 Jahren habe... Personal Trainer für ganzheitliche Gesundheit mit einem Fokus auf ErnährungIch bin Johann, 29 Jahre alt, Entwicklungsingenieur "bei Tag" und integrativer Gesundheitscoach "bei Nacht".
Vor mittlerweile 4 Jahren habe... |
|||
 35€/h Han Personal Trainer - körperliche und mentale FitnessIch war über 20 Jahre erfolgreich im Leistungssport tätig.
Mit mir wird nicht nur die körperliche Fitness durch Training verbessert, sonder... Personal Trainer - körperliche und mentale FitnessIch war über 20 Jahre erfolgreich im Leistungssport tätig.
Mit mir wird nicht nur die körperliche Fitness durch Training verbessert, sonder... |
|||
30€/h Lamija Certified Online Fitness Instructor | Personalized Training PlansI offer customized online fitness training tailored to your goals, whether it's weight loss, muscle gain, or overall health improvement. Se... Certified Online Fitness Instructor | Personalized Training PlansI offer customized online fitness training tailored to your goals, whether it's weight loss, muscle gain, or overall health improvement. Se... |
|||
30€/h Lamija Certified Online Fitness Instructor | Personalized Training SessionsI offer customized online fitness training tailored to your goals, whether it's weight loss, muscle gain, or overall health improvement. Se... Certified Online Fitness Instructor | Personalized Training SessionsI offer customized online fitness training tailored to your goals, whether it's weight loss, muscle gain, or overall health improvement. Se... |
|||
 25€/h Ira Nachhilfe in Fitness, Gesundheit, Ernährung & Mindset – Individuell und praxisnah für alle AltersgruppenIch bin Ira und 34 Jahre jung. Ich bin angehende Personal Trainerin und Fitnesscoach und Sport begleitet mich bereits mein ganzes lebenslan... Nachhilfe in Fitness, Gesundheit, Ernährung & Mindset – Individuell und praxisnah für alle AltersgruppenIch bin Ira und 34 Jahre jung. Ich bin angehende Personal Trainerin und Fitnesscoach und Sport begleitet mich bereits mein ganzes lebenslan... |
|||
 20€/h Diego Entrenamientos personalizados en el futbol base para niñosFormar y desarrollar a los futbolistas, liderar y servir de referente positivo para los más jóvenes, transmitir conocimientos y confianza,... Entrenamientos personalizados en el futbol base para niñosFormar y desarrollar a los futbolistas, liderar y servir de referente positivo para los más jóvenes, transmitir conocimientos y confianza,... |
|||
 8€/h Juan Fernando Tipan Chillagana Tutor de computación y entrenador físico y mejoramiento de saludSoy Juan Tipán tengo 22 años, tecnólogo en Desarrollo de Software y actualmente instructor de mejoramiento físico en un gimnasio. Mis clase... Tutor de computación y entrenador físico y mejoramiento de saludSoy Juan Tipán tengo 22 años, tecnólogo en Desarrollo de Software y actualmente instructor de mejoramiento físico en un gimnasio. Mis clase... |
|||
Nachhilfe in Personal Trainer
Nachhilfe in Personal Trainer in...
Häufig gestellte Fragen FAQs
🫰Wie viel kostet eine Stunde mit einem Personal Trainer?
💪 Wie lange dauert es, bis ich mit Personal Training fit werde?
Das hängt weitgehend von deiner körperlichen Ausgangssituation ab, von der Zeit, die du für die Stunden mit einem/einer Personal Trainer:in zur Verfügung hast, von deinem Engagement für die Ziele, die du dir gesetzt hast, und von allem, was du außerhalb des Personal Trainings tust z. B. Ernährung, Lifestyle oder Erholung.
Es kommt auch auf den Sport an, denn du ausüben möchtest. Auf nachhilfeunterricht.de findest du Trainer:innen und Sportlehrer:innen in deiner Nähe die eine Vielzahl an Sportarten anbieten!
🤸♂️Warum mit Personal Training anfangen?
Die Vorteile von Personal Training erstrecken sich auf alle Aspekte des Lebens. Regelmäßige Bewegung hilft, Giftstoffe auszuleiten, die Muskeln und Gelenke bleiben gesund, die Herzgesundheit wird verbessert, die Atmung wird optimiert, der Stresspegel wird reduziert, und die Schlafqualität steigt. Darüber hinaus bietet Personal Training eine persönliche Betreuung und Motivation, die im Fitnessstudio oft fehlt. Der Trainer kann die Fortschritte des Einzelnen verfolgen, die Technik korrigieren, die Trainingsintensität anpassen und sicherstellen, dass das Training sicher und effektiv ist. Dies ist besonders wichtig für Anfänger, Menschen mit speziellen Bedürfnissen oder Gesundheitsproblemen sowie für diejenigen, die eine intensive Betreuung wünschen.
🌍Kann ich auch online Personal Training nehmen?
Auf nachhilfeunterricht.de bieten zahlreiche Personal Trainer Online-Stunden an. Sie nutzen Videokonferenzplattformen wie Skype oder Zoom, wodurch du bequem von zu Hause aus trainieren kannst! Personal Training online hat auch den Vorteil, dass du aus einem breiteren Pool von Trainern wählen kannst, unabhängig von deinem Standort.
🍏Kann ich mein Trainingsprogramm selbst wählen?
Ja, absolut! Bei einem/einer Personal Trainer:in kannst du in der Regel deine Trainingsziele und Präferenzen besprechen und gemeinsam ein individuell angepasstes Trainingsprogramm entwickeln. Egal, ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, deine Ausdauer verbessern oder spezifische Fitnessziele erreichen möchtest, ein:e Personal Trainer:in wird dir helfen, ein maßgeschneidertes Training zu erstellen, das deinen Bedürfnissen und Zielen entspricht. Du kannst auch spezifische Vorlieben angeben. Möchtest du vielleicht Yogaunterricht, Pilates oder funktionelles Training haben? Die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer ermöglicht es dir, das Beste aus deinem Fitnessprogramm herauszuholen und sicherzustellen, dass es auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Personal Trainer für maßgeschneiderte Workouts und effektives Training
Trainieren mit einem Personal Trainer: Jeder wünscht sich, fit zu sein und ein gesundes Leben zu führen. Doch oft ist es schwierig, konsequent zu bleiben, da tägliche Verpflichtungen im Weg stehen. Glücklicherweise ermöglicht Personal Training, deine tägliche Fitness zu steigern, durch kurze, auf deine Bedürfnisse abgestimmte Übungen. Du fragst dich vielleicht, wie solche Stunden aussehen oder wo du Personal Trainer in deiner Nähe findest. Im Folgenden haben wir die Antworten und ermutigen dich, noch heute mit deinem Personal Training zu beginnen!
Vorteile des Trainings mit Personal Trainern
Gesundheit, Wellness, Sport, Meditation... Das Training mit Personal Trainern hat viele Vorteile.
Außerdem kannst du mit der Hilfe von Personal Trainern in deinem eigenen Tempo an allem arbeiten, was du brauchst, ohne zu hetzen und jede Übung richtig auszuführen, um Verletzungen zu vermeiden.
Die Trainingseinheit mit einem Personal Trainer beschränkt sich nicht auf die einfache Wiederholung von Übungen. Personal Trainer beraten dich in Sachen Ernährung, motivieren und ermutigen dich, deine persönlichen Ziele zu erreichen und analysieren die Fortschritte, um neue Strategien umzusetzen und Planungsfehler in Echtzeit zu korrigieren.
Hier sind einige der Vorteile des Trainings mit Personal Trainern:
-
Gewichtsmanagement: Personen, die Gewicht verlieren oder Körperfett reduzieren möchten, profitieren von einem auf ihre Ziele abgestimmten Trainingsprogramm, da der Personal Trainer Fitness und Gesundheit individuell analysiert.
-
Rehabilitation nach Verletzungen oder Krankheit: Nach gesundheitlichen Rückschlägen hilft Personal Training, mit individuellem Fitnesstraining die Gesundheit schneller wiederherzustellen, indem Muskeln aufgebaut und Ausdauer gesteigert wird.
- Yoga und Pilates: Personal Trainer bieten Yoga und Pilates für Menschen jeden Geschlechts und Alters an, um Rücken- und Gelenkschmerzen vorzubeugen, die Beweglichkeit zu verbessern und Haltungskorrekturen vorzunehmen.
-
Prüfungsvorbereitung: Für Berufe wie INEF-Studierende, Polizei- oder Feuerwehranwärter:innen, bei denen körperliche Tests erforderlich sind, hilft ein:e Personal Trainer:in, individuelle Ziele zu erreichen. Sie erstellen einen Trainingsplan und korrigieren in Echtzeit, wo Verbesserungen nötig sind.
Deine/n ideale/n Personal Trainer:in finden: Fitnessoptionen im Überblick
Immer mehr Menschen entscheiden sich für Personal Training. Das Problem: Den richtigen Profi auswählen und die passende Methode finden. Hier sind die drei gängigsten Wege, deinen idealen Personal Trainer zu finden:
-
Fitnessstudios: Einige Trainer arbeiten dort. Du kannst Kurse in deiner Nähe suchen. Bedenke, dass du oft für unnötige Aktivitäten zahlst.
-
Personal Training zu Hause: Der Trainer kommt zu dir. Suche auf sozialen Netzwerken, Google oder lokalen Anzeigenseiten. Für Qualität und Erfahrung empfehlen wir nachhilfeunterricht.de.
-
Online-Personaltraining: Ideal, wenn du oft unterwegs bist. Die Stunde findet über Videokonferenz statt. Der/die Trainer:in verfolgt deine Fortschritte und gibt Ernährungs- und Gesundheitstipps, für maximalen Nutzen.
Vorbereitung für das Training mit Personal Trainern: Was du wissen solltest
Jede:r kann unabhängig von der aktuellen körperlichen Verfassung beginnen. Personal Trainer können dich motivieren und unterstützen, deine Ziele zu erreichen. Folge diesen Schritten, um das Beste aus deinem Training herauszuholen:
-
Körperliche Verfassung und Gesundheit: Kenne deinen Gesundheitszustand, besonders bei älteren oder weniger aktiven Personen. Konsultiere deinen Hausarzt und führe notwendige Gesundheitstests durch, bevor du beginnst.
-
Gesunde Ernährung und Lebensweise: Personal Training unterstützt deine Gesundheit, erfordert jedoch deine Mithilfe. Eine ausgewogene Ernährung, der Verzicht auf Alkohol und Tabak, Bewegung und Stressmanagement sind wichtig.
-
Beständigkeit und Entschlossenheit: Das Geheimnis des Erfolgs liegt in der Kontinuität. Anfangs siehst du möglicherweise keine Ergebnisse, aber mit Ausdauer und Fokus wird Personal Training eine kluge Entscheidung sein.