Yin Yang Yoga oder auch Yin Yoga

Ich komme aus dem Vinyasa Yoga und unterrichte am liebsten dynamisch. Das Yin Yoga ist der perfekte Ausgleich und ist durch ruhige Atmung und längeres Halten der Yoga-Asanas (1-5 Minuten) aber genauso zu meinem Lieblingsunterricht geworden. Lass Dich gerne drauf ein, ich biete viele unterschiedliche Meditationen und Enspannungsübungen dazu an.