Ich schaue mir an, welche Voraussetzungen du mitbringst und was du erreichen möchtest. Gemeinsam schauen wir, wie du das Training zeitlich einrichten kannst, so dass wir eine Regelmäßigkeit erreichen und es für dich zur Routine wird, auf du dich freust.
Wichtig ist, der Spaß beim Training.

Mein Ziel ist es dich zu deiner Bestleistung zu motivieren und gemeinsam dein Ziel zu erreichen. Ich bringe über 15 Jahre Erfahrung mit, sowohl als Personal Trainerin, als auch Ernährungs-Coach. In den 15 Jahren habe ich über 1000 Menschen auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben begleitet.

Du entscheidest, wo und wie du gerne trainieren möchtest. Alles ist möglich, online, in Präsenz draußen oder drinnen. Es ist ein Einzeltraining oder Gruppentraining möglich.

Ich bin sehr divers aufgestellt und kann Kraft- und Ausdauerstunden unterrichten, auch Yoga, Aerobic und viele andere Kurse sind möglich. Je nachdem, was dein Ziel ist, empfehle ich dir sehr gerne die für dich passende Trainingsmethode und Trainingszeit.

Meine Ziel ist es, das Training in deinen Alltag zu integrieren, so dass es zu deinen Highlights in der Woche gehört und du dich richtig drauf freust. Wir werden kurzfristige, mittelfristige und langfristige Ziele vereinbaren. Wenn du keine Ziele vereinbaren möchtest, ist das auch ok. Wichtig ist, dass du dich wohl fühlst und Spaß am Training hast.

Bist du bereit los zu legen und mehr Bewegung in deinen Alltag zu bringen, Dinge zu verändern? Ich bin ready und freue mich auf dich. Melde dich gerne bei mir und wir starten gemeinsam durch.