Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene inklusive Pranayama (Atemübungen)

Yoga hat mein Leben tiefgreifend verändert, und diese Erfahrung inspiriert mich seit 2018 dazu, die uralte Weisheit des Yoga mit Leidenschaft weiterzugeben. Mein Ziel ist es, anderen zu helfen, ein freudvolles und erfülltes Leben zu führen. Mein Yoga-Ansatz ist fest im traditionellen Vinyasa Krama-Stil verwurzelt, der eine harmonische Balance zwischen körperlicher Herausforderung und tiefer Entspannung bietet. In meinem Unterricht lege ich besonderen Wert darauf, durch bewusste Intentionen Inspiration zu schenken und die Verbindung zwischen Atem, Bewegung und Musik zu vertiefen. Pranayama und Meditation sind ebenso integrale Bestandteile meiner Stunden wie kurze Einblicke in die reiche Philosophie des Yoga.