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René Morawetz

Unterrichtet Fitnesstraining
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Kursniveau

KinderJugendliche Erwachsene

Sprachen, die ich spreche

Deutsch

Standort meiner Kurse

Berlin · Glienicke/Nordbahn · Mühlenbecker Land

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Wir starten jede Stunde mit einem kurzen, entspannten mobility-Teil.
Es folgt ein gutes warm-up, mit du im Anschluss deine Muskulatur so richtig gut einsetzen kannst.
Der folgende skill-Teil sorgt für ordentliche Ausführung deiner Übungen und der strength-Part macht dich stärker.

Das hochintensive Workout dauert zwischen 15 und 40 Minuten. Es ist jederzeit auf deine aktuelle Fitness anpassbar....
Wir starten jede Stunde mit einem kurzen, entspannten mobility-Teil.
Es folgt ein gutes warm-up, mit du im Anschluss deine Muskulatur so richtig gut einsetzen kannst.
Der folgende skill-Teil sorgt für ordentliche Ausführung deiner Übungen und der strength-Part macht dich stärker.

Das hochintensive Workout dauert zwischen 15 und 40 Minuten. Es ist jederzeit auf deine aktuelle Fitness anpassbar. Wir kombinieren funktionelle Kraft-, Ausdauer- und Schnellkraftübungen mit eigenem Körpergewicht und wenigen Geräten, die fast überall vorhanden sind.

Am Ende einer jeden Trainingseinheit folgen ca. 10-minütige Dehnübungen, um deine Muskulatur zu entspannen.
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