Olga

Ich habe Schüler unterschiedlicher Erfahrungsstufen unterrichtet und verfüge über das Wissen und die Fähigkeiten, um den Unterricht an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten meiner Schüler anzupassen. Mein Ziel ist es, eine unterstützende Umgebung zu schaffen, in der die Schüler die Vorteile von Iyengar Yoga für ihre körperliche und geistige Gesundheit entdecken können.

Was Iyengar Yoga auszeichnet:

Klare Anweisungen: Mein Unterricht beginnt oft mit klaren Anweisungen zur Körperausrichtung und Atemtechnik. Die Schüler werden ermutigt, aufmerksam zuzuhören und präzise Anpassungen vorzunehmen.

Hilfsmittel: Iyengar Yoga verwendet häufig Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke und Decken, um Schüler bei der korrekten Ausführung der Asanas (Yoga-Haltungen) zu unterstützen. Ich erkläre, wie und wann diese Hilfsmittel verwendet werden sollten.

Progression: Der Unterricht ist so strukturiert, dass die Schüler allmählich anspruchsvollere Haltungen und Sequenzen kennenlernen. Wir beginnen mit grundlegenden Asanas und arbeiten uns dann zu komplexeren Positionen vor.

Probiere eine Probestunde mit mir um die Vorteile von Yoga selbst zu erleben.