Mein Name ist Nina und ich bin Yogalehrerin. Nach einer Weiterbildung zum Traumarelease Yoga und Coaching befinde ich mich nun in meinem Studium zum Heilpraktiker und anschließend einer Weiterbildung zur Craniosacral Therapeutin. In meinem Yogaunterricht lege ich viel Wert auf das eigene Wohlbefinden und lasse den Schüler entscheiden, wie weit er gehen möchte oder eine Position halten möchte. So können wir gemeinsam die Körperwahrnehmung verbessern und die Beweglichkeit langsam steigern - ganz ohne Gruppenzwang oder Leistungsdruck.

Nach einer Kennenlernstunde schauen wir, wo Du stehst und setzen wir gemeinsam Ziele, die wir durch regelmäßige und gezielte Übungen erreichen. Mit kleinen wiederkehrenden Übungen und Ritualen kannst Du auch außerhalb unseres Unterrichts Yoga in deinen Alltag integrieren.

Meine „Steckenpferde“ sind:
- Sitzyoga (also auf dem Stuhl, perfekt geeignet für Senioren, Übergewichtige, Menschen mit Bewegungseinschränkungen, anschließend an eine Reha/Kur/Rückbildung und natürlich auch für das Büro)
- Traumarelease Yoga (sanftes und individuelles Yoga, sowie Atem- und Entspannungsübungen für Traumatisierte, Menschen mit Angstzuständen und Depressionen)
- Kidsyoga mit allen Sinnen (Kinderyoga mit Montessori Elementen, super für hyperaktive Kinder, aber besonders auch für Kinder mit sensorischen/motorischen Einschränkungen)

Aber auch Hatha und Yin Yoga unterrichte ich gerne :)

Ich habe Erfahrungen im Unterricht mit Kindern, Erwachsenen, Senioren und traumatisierten Menschen.

Vereinbare jetzt einen Kennenlerntermin mit mir. Ich freue mich auf Dich :)