Zu Beginn des Unterrichts werden Ziele definiert und mögliche Trainingsweisen besprochen. Wenn wir ein passendes Modell gefunden haben geht das Training schon los. Ob im Fitnessstudio, draußen im Park oder zuhause, das Training kann stattfinden, wo es dir am besten passt.
Das wichtigste ist mir beim Training, dass sich jeder wohlfühlt und trotzdem seine Ziele erreichen kann. Ich möchte dir dabei helfen, eine Trainingsweise zu finden, die nicht nur wirkt, sondern auch Spaß macht, sodass ein langfristiges Sporttreiben realistisch ist.