Mein Unterricht ist immer auf die Teilnehmenden Personen und deren Bedürfnisse angepasst.
Ich unterrichte modernes Yoga ohne viel tamtam oder zu spirituell zu sein.
Es geht um die Ausrichtung des Körpers und dadurch ein besseres Körpergefühl zu erlangen.
Das lindert und schützt vor lästigen Fehlhaltungen, Nacken- und Rückenschmerzen, worunter viele von uns leiden.
Durch eine regelmäßige Praxis und Tools, die du auch im Alltag und am Schreibtisch einbauen kannst lassen sich diese lindern und vorbeugen.
Spaß soll bei der ganze Sache nie zu kurz kommen.
Ich unterrichte seit 2015 in Studios und Online in meiner eigenen Onlineschule und seit 2020 unterrichte ich Business Yoga für verschiedenen Unternehmen.
Ich freue mich auch euch/dir zu helfen mehr Stärke und Kraft aufzubauen.