Ich unterrichte seit über 10 Jahren sowohl Gruppen- als auch Einzelstunden und habe in dieser Zeit sowohl mehrere Yogalehrerausbildungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten als auch diverse Traineraus und-weiterbildungen gemacht. Persönliche Entwicklung und Weiterbildung sind mir wichtig und ich lerne täglich auf meinem eigenen Weg dazu.
Mir wichtig, die Wünsche und Bedürfnisse meiner Kunden herauszufinden und den Unterricht in seinem Aufbau und der Intensität permanent anzupassen.
Mein Yoga hat sich durch meine Ausbildungen in unterschiedlichen Stilen, wie Hatha, Faszien, Vinyasa, Anusara und Yin Yoga entwickelt und zielt einerseits auf eine gesunde, orthograde Ausrichtung nach spiraldynamischen Gesichtspunkten im körperlichen andererseits auf geistige Entwicklung nach klassischer Yogalehre u.a. nach Patanjali ab.
Weiterbildungen in Bereich Somatic Release, somatic experiencing und Nervensystemregulation sowie aktive Atemarbeit zum Stressmanagement befähigen mich dazu, meinen Kunden ein umfangreiches Portfolio für individuelles Wachstum, sowohl körperlich als auch geistig anbieten zu können.
In Unternehmen biete ich sowohl Einzelcoachings als auch Gruppentrainings in den Bereichen Sport und Bewegung, sowie Stressmanagement und Teambuilding. Diese Angebote können sowohl als Einzelmaßnahmen als auch eingebettet in größere BGF Konzepte durchgeführt werden. Da die Arbeit mit Menschen hoch individuell ist, arbeite ich am liebsten analog, vor Ort und face to face. Natürlich biete ich auch Lösungen, die online oder hybrid angeboten werden können.
Man findet bei mir keine starren Konzepte, vielmehr möchte ich jeden Kunden, ob als Gruppe oder Einzelperson, individuell und bedürfnisorientiert betreuen.