Durch Yoga zu mehr Flexibilität für Körper, Geist und Seele

Mein Name ist Elvira, als zertifizierte Yogalehrerin in Yin-, Hatha-, Prä/Postnatal-, Golden Ages-, Rücken-Yoga, sowie Meditation habe ich es zu meiner Mission gemacht, diese tolle Wirkung des Yoga weiter zu geben und den Menschen zu mehr Wohlbefinden und Selbstbewusstsein zu verhelfen. Für mich geht es beim Yoga darum, an etwas zu rühren, was tief in uns steckt: das wahre Selbst! Also lass mich dir zeigen, wie durch zusammenwirken von Geist, Atem und Körper, Yoga dich dazu befähigt, klarer zu denken, leichter zu atmen und dich effizienter zu bewegen. Denn das ist der Weg sich seiner Selbst bewusst zu sein. Namsté