Helen Mc Fadden

Mein Unterricht gestaltet sich auf Wahrnehmung , Selbsteinschätzung , Zielsetzung.
Atemtechniken, Dehnungen, Krafteinheiten, die sich von mal zu mal steigern.
Mentaltraining , Glaubenssätze ändern. Psychologische Kinesiologie. Mentale Blockaden lösen soweit ein Trauma zu bewältigen ist, in verschiedenen Schritten. Zu akzeptieren was ist , wäre die Basis der Kopflastigkeit. Wieder Freude am Leben vermitteln.
Bei jeder Einheit Tag für Tag überprüfen , in die Eigenverantwortung ohne Verurteilung und Scham.

Emotionen wahrzunehmen aber nicht überbewerten.
Ängste zu begegnen, ohne sich weitere Blockaden zu bauen. Bedingungslose Liebe für sich wahrnehmen, ohne Anderen zu gefallen.

Sich wieder annehmen lernen , egal was Andere von einen halten.
Das sind meine Arbeitsansätze , wenn ich mit Menschen arbeite. Freude und Glück , Schmerz und Trauer , Dualitäten verstehen umsetzten.