Mein Training ist individuell und orientiert sich an den persönlichen Zielen der Teilnehmenden. Dabei steht nicht nur Effektivität im Vordergrund, sondern auch Freude an der Bewegung. Das Ziel ist es, sich stärker, freier und wohler im eigenen Körper zu fühlen.
Kreativität trifft Struktur: Mobilität ist ein zentraler Bestandteil meines Trainings, um Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Lebensqua...
Mein Training ist individuell und orientiert sich an den persönlichen Zielen der Teilnehmenden. Dabei steht nicht nur Effektivität im Vordergrund, sondern auch Freude an der Bewegung. Das Ziel ist es, sich stärker, freier und wohler im eigenen Körper zu fühlen.
Kreativität trifft Struktur: Mobilität ist ein zentraler Bestandteil meines Trainings, um Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Lebensqualität zu steigern. Durch abwechslungsreiche Übungen wird nicht nur der Körper gestärkt, sondern auch das Vertrauen in die eigene Bewegungsfähigkeit gefördert.
Ich bringe Erfahrung als Personal Trainer, Waving-Tanzlehrer und einen Abschluss in Biomedizinischen Wissenschaften mit. Das gibt mir die Möglichkeit, Wissen über den Körper mit kreativen und praktischen Ansätzen zu verbinden.
Die Dynamik im Training ist motivierend, entspannt und wertschätzend – ohne Druck oder starre Vorgaben. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, jede session wird individuell angepasst, um ein optimales Ergebnis zu erzielen und gleichzeitig die Freude an der Bewegung zu bewahren.
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