Personal Fitness Trainer und Coach online

Mein Name ist Sergey Polyanin, ich bin studierter Sportwissenschaftler und ärztlich geprüfter Personal Trainer. Den Beruf eines Personal Fitness Trainers übe ich seit 2012 aus und habe mich mittlerweile auf das Online Training spezialisiert.

Die Schwerpunkte meines 1 zu 1 Coachings sind das Fitness Training, Prävention von Rückenschmerzen und die Körperfettreduktion.

Mein erstes Angebot für Sie im Überblick:

In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihre Trainingsziele, sowie die Eckdaten der Zusammenarbeit. Daraufhin entwickele ich ein persönliches Trainingsprogramm, das speziell auf Ihr Alter und Ihre körperliche Verfassung abgestimmt ist. Das 1 zu 1 Training findet online (z.B. über Zoom) zu den gemeinsam bestimmen Uhrzeiten statt. Je nach Trainingsziel werden Sie von mir zum Thema „optimale Ernährung“ beraten und bekommen auf Wunsch einen individuellen Ernährungsplan.

Das biete ich meinen Kunden garantiert an:

• angemessen intensives Training, mit einem Leichtigkeitsgefühl danach
• mehr Energie und eine gute Laune
• bessere Körperhaltung und mehr Bewegungsfreiheit
• frei sein von den meisten Rückenschmerzen nach zwei Wochen durch gezieltes Übungsprogramm
• präzise und individuelle Ernährungsoptimierung: ohne hungern und radikale Diäten, angepasst an Ihre Alltags- und Sportaktivität

Ein ganzheitliches und gut strukturiertes Online-Training meinerseits in Verbindung mit einer gewissen Disziplin und Entschlossenheit Ihrerseits bringt uns beiden bemerkbare Erfolge - denn Ihr Erfolg ist auch mein Erfolg!

Ich würde mich freuen, Sie kennenzulernen – melden Sie sich gerne bei mir.

Eine Trainingseinheit dauert 60 Minuten.
Das erste Beratungsgespräch ist unverbindlich und kostenlos.