Christoph

Sport und Ernährung sind meine Leidenschaft – sie begleiten mich nicht nur in meinem eigenen Alltag, sondern auch in meiner Arbeit als Personal Trainer und Ernährungsberater. Seit fast vier Jahren unterstütze ich Menschen dabei, ihre körperlichen Ziele zu erreichen, ihre Gesundheit zu verbessern und langfristig einen aktiven Lebensstil zu führen.

Als begeisterter Marathonläufer weiß ich, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz aus gezieltem Training, passender Ernährung und mentaler Stärke ist. Jeder Mensch ist individuell – deshalb setze ich auf maßgeschneiderte Konzepte, die sich an den persönlichen Voraussetzungen, Bedürfnissen und Zielen meiner Klienten orientieren. Ob du Muskeln aufbauen, deine Ausdauer steigern, Rückenschmerzen reduzieren oder dein Gewicht optimieren möchtest – ich helfe dir mit einem strukturierten und nachhaltigen Plan.

Durch meine fundierte Ausbildung mit Weiterbildungen in der B-Lizenz, als Personal Trainer, Ernährungsberater, Functional Trainer und Rückentrainer verbinde ich theoretisches Wissen mit praktischer Erfahrung. Mein Ziel ist es, nicht nur Trainingspläne zu erstellen, sondern dich ganzheitlich zu begleiten, zu motivieren und dir das Wissen zu vermitteln, das du brauchst, um langfristig erfolgreich zu sein.

Dabei lege ich großen Wert auf eine individuelle Betreuung und darauf, dass Sport und Ernährung keine kurzfristige Maßnahme, sondern Teil eines gesunden und nachhaltigen Lebensstils werden. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die sich in deinen Alltag integrieren lassen und dir langfristig Freude an Bewegung und gesunder Ernährung bringen.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wertvoll professionelle Unterstützung sein kann – und genau das möchte ich weitergeben. Mit einer Kombination aus individuell abgestimmtem Training, praxisnaher Ernährungsberatung und kontinuierlicher Motivation unterstütze ich dich dabei, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Dein Erfolg ist meine Motivation – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten