Yoga Unterricht in Körperhaltungen (Asanas), Pranayama (Atemlehre), Meditation, Therapeutisches Yoga, Internal Yoga, Yoga Nidra

Anzeigenbeschreibung

Hallo ich bin Kirke und 32 Jahre alt.

Mit 21 Jahren habe ich nach einer Leistungssportkarriere damit begonnen eine regelemäßige Yogapraxis in meinen Alltag zu integrieren.

Ich begann zunächst mit dem AshtangaYoga Stil kam aber über Reisen durch viele Länder immer wieder in den Austausch mit anderen Übenden und Lehrenden, was dazu führte, dass ich dann 2019 erfolgreich an einer sehr umfangreichen Yoga Lehrer Ausbildung in einem Ashram in Mysore (Indien) teilnahm.

In der intensiven 300 Std. Yoga Lehrer Ausbildung wurden u.a. Vinyasa Yoga, Kinder Yoga, Restoratives Yoga, Pränatales Yoga und Therapeutisches Yoga vermittelt.
Während meiner Ausbildung war ich erfreut darüber mein Wissen über die komplexen Zusammenhänge im Körper vertiefen zu können und sehr beeindruckt darüber, als ich erfuhr, welches (Heilungs-)Potenzial neben den Asanas ebenso Yoga Nidra und das Internal Yoga haben können.

Yoga kann auch ein sehr unterstützender Weg bei Krankheiten sein.

Seit 2019 habe ich ab und an in den Semesterferien Yoga unterrichtet und mein Wissen auch an Freunde und Bekannte weitergegeben. Ich durfte dabei auch Erfahrungen im Unterrichten von Personen mit Psychischen und Physischen Erkrankungen sammeln.

Meinen Schülern ein Hilfe zur Selbshilfe zu bieten, einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu vermitteln und wenn möglich individuelle Übungen zur Verfügung zu stellen, die dem/der Schülr/in helfen sich ausgeglichen und wieder mehr in der Balance zu finden ist bei meinem Unterricht mein Ziel.

Bewegung im Geist und mit dem Körper sind eine Leidenschaft von mir und helfen meiner Meinung nach zu erhöhtem Wohlbefinden.
Diese Leidenschaft und Erfahrung möchte ich gerne vermitteln.